Nem bolond, nem is tetteti – itt egy videó arról, hogy mi is az a pánikbetegség, hogyan segíthetsz, ha ezeket a tüneteket tapasztalatod valakin vagy akár saját magadon. Ezzel a videóval segítek abban, hogy milyen kérdéseket tegyél fel magadnak, ha egyszer már átéltél pánikrohamot, és adok néhány praktikus tippet, hogy mit lehet tenni ellene. Még több hasznos […]
továbbBlog
Szülőknek szóló Hello Parents Hot Topic Est programsorozat legutóbbi vendégelőadója voltam, virtuálpszichológusként (Youtube-on A Pszichológus Pasi néven vezetek csatornát), kutatási területem az internet, videojátékok, okos eszközök és ezek hatásai. A generációk közti különbségek bemutatásával kezdtem előadásomat. Napjainkban sokkal nagyobb a szakadék a szülők és gyerekek között, mint a történelem során eddig bármikor, célom pedig, hogy áthidaljuk ezt a szakadékot. […]
tovább
Felgyorsult, rohanó világunk egyik velejárója, hogy egyre kevesebb idő jut életünk egy-egy szegmensére. Egyfolytában sietünk, kapkodunk, rohanunk valahova. Ebből egyenesen következik, hogy minden más ehhez igazodik. Amire a legkevesebb idő marad és általában a sor végén kullog, az önmagunk. Kevés ember van ma, aki például egészségesen étkezik, időt szánna rá és minőségi ételt fogyasztana. Itt […]
tovább
Az ünnepek alatt happy end-del végződő romantikus filmekkel van tele a TV – ha akarjuk, ha nem, csak úgy dőlnek ránk a cukormázzal nyakon öntött, vicces, kalandos és persze szerelmes történetek. Ideig óráig – leginkább a film alatt – érzünk is valamiféle bizsergető „boldogságot”, de ahogy kikapcsoljuk a készüléket, és a figyelmünket a képernyőről a saját […]
tovább
Az internetes társkeresésről talán mindenkinek van véleménye. Vannak, akik életük szerelmét ismerik meg egy-egy randioldalon, de előfordul, hogy csak néhány zavaros, vicces, vagy olykor megalázó sztorival leszünk gazdagabbak. A statisztikák alapján manapság öt kapcsolatból átlagosan egy az interneten indul. 2040-re pedig várhatóan nagyjából az emberek 70%-a online ismeri majd meg élete párját. A statisztikai adatok mellett azonban […]
tovább
Bár egyre többen helyezkednek arra az álláspontra, hogy nem hisznek a kampányszerű diétákban, a fogyókúrákban, mert „úgysincs semmi értelmük”, az emberek egy része vállaltan vagy titokban változtatni szeretne a külsején. Ezek az elhatározások jellemzően kampányszerűek és a testünkre irányulnak: nem véletlenül telnek meg januárban, vagy a tavasz közeledtével az edzőtermek és a plasztikai sebészek naptárai, […]
tovább
Ma kezdjük egy kis önismereti gyakorlattal! Mi az az 5 dolog, ami első eszedbe jut, amit leginkább válaszolnál, mert szerinted ez fejezi ki legjobban a válaszod arra a kérdésre, hogy: KI VAGY TE? Arra kérlek, hogy alaposan gondold át a választ. A nevünk nem sokat árul el rólunk A legtöbb ember erre a kérdésre a […]
tovább
Nyaraláskor elmegyünk otthonról és ezzel magunk mögött hagyjuk a hétköznapok megszokott rutinjait. Pihenésre, élményekre vágyunk. Persze, az okostelefonunkat nem hagyhatjuk otthon, hiszen óriási segítség a tájékozódásban, információgyűjtésben, ám érdemes a nyaralásra új szabályokat alkotni a telefonozásra és az internetezésre magunknak és a gyerekeknek is. A hétköznapokban megszokott, felgyorsult digitális forgatagból ugyanis ki kell lépni ahhoz, […]
tovább
A sorozatokról, azok eredetéről, sajátosságairól, változásairól, és ennek hatásairól illetve ezt érintő kutatásokról, és szakmai tapasztalatokról beszélgettünk Tóth-Bertók Eszterrel (Filmkritikus) és Hamar Jánossal (Addiktológiai konzultáns). A kérdéseket Nagy Gabriella tette fel. A sorozat nézésnek sokféle oka van. Nyelvtanulás, kikapcsolódás, pihenés. A valóságból való menekülés motivációja hajlandósítja az embert arra, hogy ez a tevékenység problémássá váljon. […]
tovább
Alább megtaláljátok a nagy videojáték függőségi tesztet. A videojáték függőségről sokat hallani. Most TESZTELHETJÜK magunkat. KI VÁLLALJA BE? A felsoroltak közül válasszatok, az alapján, hogy mennyire igaz rátok a kérdés: SOHA (0) RITKÁN (1) IDŐNKÉNT (2) GYAKRAN (3) MINDIG (4) 1. Amikor nem játszol, milyen gyakran fantáziálsz a játékról vagy gondolsz arra, hogy milyen lenne […]
tovább
