Egyre nagyobb divatja van az egészséges táplálkozásnak, testedzésnek, de mentális diétáról még nem hallottam, pedig ugyanolyan fontos lenne, hogy vigyázzunk, milyen gondolatokat engedünk az elménkbe. Stressz mindig volt és mindig is lesz az életünkben, ami lényeges, hogy ezt hogyan kezeljük. Stressz mindig volt és mindig is lesz az életünkben, a lényeges azonban az, hogy miként […]
tovább