Mindenki vágyik a boldog munkára, ám az emberek zöme leginkább elszenvedi azt, sokan egyenesen utálják. Egy olyan munkahelyen is kikészülhetünk amit szeretünk, hát még ha nem így van. Nem csak a háborúból hazatért katona lehet kiégve, de a heti 40 órában dolgozó ember is, aki már csak úgy vonszolja be magát a munkába, és bár nem látja értelmét, de csinálja. Rövid távon nincs semmi baj egy kis feszültséggel vagy ha elfáradunk, azt 1-2 nap alatt kipihenhetjük. Azonban a folyamatos munkahelyi konfliktusok, a főnök, a sokszor teljesíthetetlen elvárások és a dühös ügyfelek vagy kollégák mind-mind egy-egy stresszfaktort jelenthetnek, amelyek összeadódva „kiégetnek”. Veszélyes továbbá az is, ha a sok munka miatt teljesen megszűnik a magánélet, és már alvás helyett is a megoldandó problémák körül jár az ember agya, esetleg meghasonul, és olyan munkát végez, amit nem szeret, vagy amellyel nem ért egyet, vagy ami természetével ütközik. Egy kreatív embernek a monoton munka lélekölő lehet, hasonlóképpen egy introvertált embernek egész nap egy zsúfolt irodában lenni rendkívül megterhelő lehet. Ha nem figyelünk oda, a problémák összeadódnak és megbosszulják magukat. Ez szerencsére megelőzhető. Ha észreveszed magadon, hogy az út amin jársz, amerre haladsz nem jó, netán megrekedtél akkor kérj segítséget, változtass.
Olvasd el cikkemet, amit a Life.hu-n írtam : A Pszichológus Pasi: a burnout szindróma