A férfiak nem sírnak, csak hullanak!  Erősnek kell lenni, és ebbe belehalnak? Hogyan működnek a férfiak?

Férfiasnak kell lenni!

A mai fiataloknak ez már talán nem lesz probléma, de a mai 30 feletti férfiak még egy olyan korban nevelkedtek, amikor mélyen beléjük vésődtek bizonyos parancsok és tilalmak.

Evolúciósan a férfiaknak mindig erősnek kellett lenni, ami nagy kitolás velük szemben, mert generációkra visszamenően kimondatlanul is tilos volt nekik kimutatni a gyengeség bármilyen formáját, és sajnálatos módon sok dolog számított gyengeségnek.

Gyengeség kimutatni az érzéseket, következésképpen gyengeség sírni is.

Gyengeség kimondani, ha valami fáj, és gyengeség a testi egészséggel akár törődni is.

Gyengeség pszichológushoz vagy orvoshoz fordulni, és a jelek szerint gyengeség beszedni a felírt gyógyszert is.

Az egyetlen pont, ahol a férfiak megbízhatóan észhez kapnak és együttműködővé vállnak az… na kitalálják? Nem, nem a szívroham, és nem is a stroke, bár ez is segíthet, de az élet kockáztatása ugye belefér a férfias képbe, viszont a merevedési gondok na azok kiverik a biztosítékot.

Akkor minden férfi ugrik, és ha kell megeszi a nyúlkaját és beszedi amit kell.

 A férfiak belül sírnak

Ennek a kényszernek, hogy a férfi nem lehet gyenge ára van. Az, hogy nem mutatják ki, nem jelenti azt, hogy ne élnék meg a nehézségeket.

Igen is megélnek fájdalmat, félelmet, szomorúságot és mindazt, amit gyengeségnek nevezhetnénk valami féle macho fixa ideál szerint. Elhullajtják ők a könnyeiket is, csak belül, vagy esetleg, ha senki nem látja őket.

Ennek következtében, hogy nem engedik meg maguknak érzéseik kifejezését, azok könnyen megrekednek.

Egyrészt nehezebben oldódik a feszültség, márpedig a karrier, a versengés, konfliktusok, sok stressz forrását képezik, emiatt hajlamosabbak sok betegségre és problémára. Nem is meglepő, miszerint a férfiaknál jóval magasabb az alkoholizmus, szívroham, magas vérnyomás stb.

Az akkut stressz mellett a veszteségeket is nehezebben dolgozzák fel. Klasszikus példa erre egy szakítás vagy válás után, ahol nem biztos, hogy látszik a férfin, belül szenved, és az is lehet, hogy csak hónapok múlva bukik ki a dolog.

Sokszor azért is, mivel nem engedi meg magának, tovább tart, amíg tudatosítani tudja saját érzéseit.

 A nő nem teheti meg helyettük

Sok kapcsolatban állandó „tánc”, hogy a nő szeretne beszélni, a férfi pedig csak csendet akar és nyugalmat.

Megfelelő körülmények között a férfi is kifejezi érzéseit de csak akkor, ha az nem jelent rizikót, nem veszélyezteti a férfi imaget.

Ugyanez igaz az életmód dolgokra is, hiába unszolja a nő, hogy diétázzanak együtt, menjen a pasi is vele jógázni. Hölgyeim! A legtöbb pasi csak akkor megy jógázni, ha nőket akar stírölni, így nem is feltétlen baj, ha nem tart önökkel.

Ugyanakkor tény, hogy a férfiak egészségtelenebb életmódot élnek, átlagban 2x annyi húst és 3x annyi alkoholt fogyasztanak, mint a nők. Magyarországi adatok szerint a férfiak átlagban 6 évvel hamarabb halnak, mint a nők. Egy rendszeres dohányos esetében ez átlagban 9 év, az ivással, stresszel, helytelen életmóddal még további éveket faraghatnak le saját természetes várható élettartamukból. Amit a feleség-barátnő nem tehet meg, hogy helyettük változtasson.

 Amit megtehet a társ

A neveltetésnek és társadalmi nyomásnak nem érdemes ellene menni.

A gyengeség felvállalását ne várjuk a férfiaktól.

Amit megtehetnek pár ként az a személyes példa mellett, az a női fondorlat bevetése.

Bármelyik pasival meglehet etetni a zöldséget, ha úgy van tálalva, hogy jót tesz a férfiasságnak, vagy úgy van fűszerezve, mintha hús lenne, és ugyanígy bármilyen egészséges tevékenységre rávehetőek, ha az férfiasnak tűnik.

Jógázni nem megy el, de lehet biztatni, hogy a haverokkal menjenek focizni. Ha egy női pszichológus előtt megnyílni kizárt dolog, egy férfi pszichológus által tartott a life-coaching, vagy kommunikációs tréning talán átmegy a szűrőn, mert ez kompetencia növekedést ígér, és nem lelkizést.

De az a megközelítés is működik, ha sikerül a férfival éreztetni, hogy a kapcsolatért tehetnek ezáltal. Ha el tudják érni, hogy a férfi hősnek érezze magát, mintha épp leölné a mamutot vagy valami más heroikus férfias tettet vinne véghez, akkor rávehető bármire.

És egyébként ahhoz, hogy az ember szembenézzen az érzéseivel, változtasson az életén nem kevesebb bátorság kell.

Meghaladni több száz évnyi tabut nem kisebb heroizmus, legalább is szerintem.

Azok a férfi klienseim, akik már túljutottak a kezdeti ellenálláson, és eljöttek hozzám, ezt már tudják. Ezt a folyamatot lehet lerövidíteni, ebben lehet nekik segíteni. Szükség esetén forduljanak hozzám bizalommal örömmel állok éppúgy férfiak, mint nők szolgálatára személyes és online tanácsadás formájában is.

Az eredeti cikket itt olvashatod.